Quelle est la différence entre du son d’avoine et des flocons d’avoine?

Question de wara: Quelle est la différence entre du son d’avoine et des flocons d’avoine?
Pour mon regime, il me faut du son d’avoine mais je n’arrive à trouver que des flocons, est-ce pareil? Merci pour votre aide.

Meilleures réponses:

Answer by Phil
Le flocon, c’est le grain d’avoine écrasé.
Le son, c’est l’enveloppe du grain.

Answer by Mamie B
le son c’est l’enveloppe de la graine et le flocon est fait avec la graine

Answer by sim
tu peux les trouver dans les magasins diététiques!!
le son d’avoine c’est la fibre nécessaire a la digestion

Answer by Ladymic
Bonjour Wara,
Le son d’avoine favorite le transit intestinal. Demande dans une pharmacie ou parapharmacie.

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